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【最新】MacとiPhoneの同期はしない方がいい?解除すべき理由と手順

MacとiPhoneの同期は便利な機能ですが、全ての場面で最適な選択ではないことがあります。データが重複したり、プライバシーの問題が発生することもあるため、場合によっては同期しない方が良い場合があります。本記事では、MacとiPhoneを同期しない方が良い理由を説明し、どのような状況で同期を避けるべきかを詳しく解説します。

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藤原紗千 | 最終更新日: 2025年9月26日
875言葉 |3分で読める

MacとiPhoneの同期は、便利な機能の一つですが、実はすべての人にとって最適な選択とは限りません。例えば、同期が原因でデータが重複したり、プライバシーの問題が生じたりすることがあります。また、iCloudや他の同期ツールを使うことで、どちらか一方のデバイスで行った変更が、もう一方に自動的に反映されてしまい、予期しない結果を招くこともあります。このような理由から、場合によってはMacとiPhoneを同期しない方が良いこともあります。本記事では、どのような場合に同期しない方が良いのか、またその理由について詳しく解説します。

MacとiPhoneの同期とは?

MacとiPhoneの同期とは、Apple IDを紐帯として、複数のAppleデバイス間でデータを自動的に共有・更新する機能です。これにより、一つのデバイスで行った変更が他の全てのデバイスにもほぼリアルタイムで反映され、一貫性のあるユーザー体験を実現します。主な同期方式とデータの種類は以下の通りです。

iCloudを使ってMacとiPhoneを同期​​:

同期されるデータ:​​ 写真、連絡先、カレンダー、メモ、Safariのブックマークと履歴、iCloud Driveに保存された書類など。

設定方法:

Step1. iPhoneの設定を開き、Apple IDをタップします。

Step2. iCloudを選択し、同期したい項目(連絡先、カレンダー、写真、メールなど)をオンにします。

iPhoneでicloud連絡先を有効化

iPhoneでicloud連絡先を有効化

Step3. Macの「システム環境設定」からApple IDをクリックし、iCloudにサインインします。

「システム環境設定」をクリック

「システム環境設定」をクリック

Step4. 同様に、iPhoneと同期したい項目を選んでオンにします。

Macでicloud連絡先を有効化

Macでicloud連絡先を有効化

Finderを使ってMacとiPhoneを同期​​​​​​:

同期されるデータ:​​ 音楽、ムービー、TV番組、Podcast、およびiTunes Storeで購入したコンテンツの転送。ファイルの手動転送も可能。

方法:​​

Step1. USBケーブルでMacとiPhoneを接続し、Macの画面上部の「Finder」アイコンをクリックします。

Step2. iPhoneの名前をクリックして選択します。

Step3.「このiPhoneが接続されているときに自動的に同期」のオプションにチェックを入れた後、「適用」ボタンをクリックしてください。これで、自動同期が有効になります。

Finderを使ってMacとiPhoneを同期する

Finderを使ってMacとiPhoneを同期する

MacとiPhoneの同期のメリットとデメリット

MacとiPhoneの同期のメリット

1.  データの共有が簡単:

同期を設定すると、Mac で作成した文書や iPhone で撮った写真を、特別な操作をすることなく両方のデバイスで確認できます。外出先で iPhone で急いで編集したファイルも、帰宅后 Mac でそのまま続きを編集できるので便利です。​

2.  バックアップが自動的に行える:

iCloud を利用した同期では、データが自動的に iCloud に保存されるため、iPhone を紛失したり故障したりしても、新しいデバイスに iCloud からデータを復元できます。Finder/iTunes での同期も、手動でバックアップを作成できるため、データの損失を防ぐことができます。​

3.  多機能を連携できる:

同期を設定すると、Mac の「連絡先」アプリと iPhone の連絡先が一致するため、電話をかける時に最新の連絡先を使用できます。また、Safari のブックマークを同期すると、Mac で見ていたウェブサイトを iPhone で途中から続きを見ることも可能です。

MacとiPhoneの同期のデメリット

1. Mac のストレージを大量に消費:

iCloud 同期で「写真」をオンにすると、iPhone の写真が自動的に Mac にダウンロードされることがあり、特に高画質の写真や動画が多い場合、Mac のストレージが急速に減少します。Finder/iTunes で音楽や動画を同期する場合も、大量のファイルを Mac に保存するため、ストレージ不足になりやすいです。​

2.  データの重複や消失リスクがある:

時に同期処理にエラーが発生すると、写真や連絡先が重複して保存されたり、意図せずデータが消えたりすることがあります。例えば、iPhone で不要だと思って削除した写真が、同期によって Mac の写真も同時に削除されてしまうことがあります。​

3. データ管理の自由度が低い:

Apple の同期機能は、基本的に「全てのデータを同期する」か「同期しない」の二択が多く、特定のファイルだけを選択して同期することが難しい場合があります。例えば、iPhone の写真の中で特定のアルバムだけを Mac に同期したい場合、標準の機能では設定が複雑です。​

4. iCloud ストレージの容量制限がある:

iCloud の無料プランではストレージ容量が 5GB に限られているため、多くの写真や動画を同期しようとすると、すぐに容量が不足してしまいます。容量を増やすには有料プランに加入する必要があり、長期的には費用がかかることになります。

MacとiPhoneの同期をオフにする方法

1. iCloudの同期をオフにする方法

Step1: iPhone またはMacの「設定」アプリを起動します。​

Step2: 画面上部に表示されている自身の Apple ID(名前と画像)をタップします。​

Step3: 「iCloud」を選択します。​

Step4: 同期を解除したいデータ(例:写真、連絡先、カレンダーなど)の横にあるスイッチをオフにします。

「iCloud 写真」の設定をオンにする

「iCloud 写真」の設定をオンにする

2. Finderの自動同期を無効にする

Step1: USBケーブルでMacとiPhoneを接続します。

Step2: Macの​​Finder​​を開き、サイドバーからiPhoneを選択します。

Step3: Finderの画面で、​​「一般」​​タブを選択します。

Step4: ​​「このiPhoneを接続したときに自動的に同期する」​​のチェックボックスを​​外します​​。

iPhone の自動同期を [オフ] にする

iPhone の自動同期を [オフ] にする

Macのストレージ空間を増やすには

同期をオフにする理由の一つが「Macのストレージ容量を節約したい」でした。しかし、すでに溜まってしまった不要ファイルやシステムジャンクはどうすればよいでしょうか?そこで役立つのがクリーニングソフトの​​MacClean​​です。MacCleanは、Mac内に蓄積された不要ファイル(システムジャンク、アプリキャッシュ、言語ファイルなど)を簡単かつ安全にスキャン・削除できる専門ツールです。

​​メリット:

使い方:

Step1: MacCleanをMacにインストール、起動します。

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Step2: 左サイドバーから「システムジャンク」、「スキャン」の順にクリックします。

「システムジャンク」をクリック

「システムジャンク」をクリック

Step3: スキャン結果が表示され、「詳細を確認」をクリックします。

「詳細を確認」をクリック

「詳細を確認」をクリック

Step4: 詳細確認画面で削除しないデータのチェックを外し、「戻る」ボタンをクリックします。

削除しないデータのチェックを外す

削除しないデータのチェックを外す

Step5: 「削除」>「OK」をクリックして、Mac上の「システムジャンク」を削除しました。

「削除」>「OK」をクリック

「削除」>「OK」をクリック

Step6:必要に応じて、不要なファイルを削除 > Macのストレージで「その他」の項目を確認します。

「その他」を確認

「その他」を確認

MacとiPhone間でデータを自由に転送するには

同期をオフにすると、「では、iPhoneの写真をMacに移したい時はどうすれば?」という新しい不便が生じます。そこで登場するのが、iCloudやFinderの自動同期に依存しない、​​柔軟で強力なデータ管理ソフト「AnyTrans」​​です。 AnyTransは、iPhone、Android、Mac、PC間でのデータ転送、バックアップ、管理を全て一手に引き受けるオールインワンツールです。

メリット:

使い方:

Step1: AnyTransを起動し、iPhoneとMacをケーブルで接続します。

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Step2: 右側で転送したいデータのカテゴリーを選択します(音楽を例にする)。

「音楽」をクリック

「音楽」をクリック

Step3: Macに取り込みたい音楽を選択し、「Macへ転送」ボタンをクリックします。

Macへ音楽をに取り込む

Macへ音楽をに取り込む

よくある質問

Q.

MacとiPhoneで同期していると、なぜ写真が重複したり消えたりするのですか?​​

A.

 

MacとiPhone間で同期する際、写真が消失したり重複する主な原因は、iCloudの同期設定や手動同期の誤設定、バックアップや復元時の不一致です。iCloudで「ストレージの最適化」が有効だと、写真がiPhoneから削除され、同期時に消失することがあります。また、手動同期時に設定を間違えると、写真が重複することもあります。これを避けるためには、iCloud写真ライブラリを有効にし、設定を確認し、定期的にバックアップを取ることが重要です

Q.

MacとiPhoneの写真共有を解除するには?​​

A.

上記で紹介した方法ように、​​iPhone​​: 設定→ [自分の名前]→ iCloud→ 写真→ iCloud写真をオフします。オフにする際は、データを端末に残すかどうかの確認メッセージが表示されるので、よく確認して選択してください。

まとめ

MacとiPhoneの自動同期は便利ですが、ストレージ容量の圧迫やプライバシーリスクといったデメリットもあります。本記事で紹介した手順で同期を解除したり、範囲を限定することで、これらのリスクを軽減できます。しかし、同期をオフにした後も、「Macのストレージを整理したい」「それでもiPhoneとMacでデータを簡単に移動したい」という悩みは残るでしょう。

そんな悩みを解決する最適な組み合わせが、「MacClean」と「AnyTrans」です。MacCleanは、不要なファイルやジャンクファイルを一掃し、Macを軽快でクリーンな状態に保ちます。AnyTransは、自動同期の煩わしさから解放され、必要なデータを自由に、選択的に転送できます。自動同期の「全て任せ」と手動操作の「全て自分で」の間にある、第三のスマートな選択肢です。これが、MacCleanとAnyTransを活用した新しいデータ管理方法です。この機会に、より快適で安全なデータライフを実現してみてはいかがでしょうか。

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藤原紗千

スマートフォン販売・操作説明の経験をもとに、iPhone・Android・PC間の効率的なデータ転送方法、クラウドサービス管理、WhatsAppやLINEなどのデータ移行、端末データ整理・最適化についてわかりやすく発信。換機やデータ同期、整理をしたいユーザーに役立つ情報を提供。