iTunesのバックアップからiPhoneの連絡先のみを復元する方法

ご周知のとおり、iTunesバックアップからデータを復元する際、連絡先だけが復元できません。なのでここではiTunesバックアップから連絡先のみをiPhoneに復元する方法をご紹介します。

ばくてい 最終更新日: 2020年12月28日

何らかの原因で大切な連絡先・電話帳をiPhoneから失ってしまったら、どうしますか?定期的にバックアップを取っておければ、紛失時のリスクを最小限にすることができます。バックアップと言えば、iTunesを使う方が多いです。残念なことに、以下の状況があったら、iTunesを使ってiPhoneの連絡先・電話帳を復元するのは難しいです:

  • 電話帳のみを復元したい
  • iPhoneに既存のデータ(連絡先・写真・音楽・メモなど)を失いたくない
  • 連絡先の詳細情報をプレビューしたい(表示させたい)
  • 連絡先を個別に選択して復旧したい

特に、iTunesで連絡先を復元すると、iPhoneがバックアップをした時点のデータに戻すので、すべてのデータが上書きされることにご注意ください。

上記の問題をうまく解決するために、何か方法はありませんか?ここで、2つの方法を紹介します。

方法1、PhoneRescue for iOS という便利な復元ツールを使う

まずは、PhoneRescue for iOS というiPhone/iPad向けのデータ復元ツールをオススメします。iTunesと比べて、PhoneRescue for iOSは次の利点を持っています:

  • 安心

1. iPhone/iPadに既存の連絡先などのデータを失うことはない;

2. iTunesのバックアップから連絡先の詳細をプレビューができる;

  • 使い勝手がいい

3. 連絡先・電話帳だけを復元できる;

4. 連絡先の一括選択・複数選択ができ、時間と手間を省く;

5. 連絡先を直接iPhone本体に取り戻せる(コンピュータへの取り出しもできる);

  • その他

6. iCloudのバックアップから連絡先などを取り戻すこともできる;

7. バックアップがない場合もiPhone本体から連絡先・電話帳を復元できる;

8. 連絡先以外のメッセージ、メモ、通話履歴、Safariブックマーク、写真など大事なファイルも復元できる。

それではPhoneRescue for iOSを使って、iTunesから連絡先を復元してみましょう。

iTunesバックアップからiPhoneの連絡先・電話帳のみを復元

Step 1:PhoneRescue for iOSをパソコンにダウンロード&インストール > PhoneRescue for iOSを起動します。

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おすすめ記事:壊れたiPhoneからデータの取り出し方

Step 2:iTunesバックアップから連絡先を復元するには、「バックアップからリカバリー」をクリック >  「次へ」ボタンをクリックします。

「iTunesバックアップからリカバリー」を選択する

「iTunesバックアップからリカバリー」を選択する

Step 3: 復元したい連絡先のあるバックアップを選択 > ボタンをクリックします。

iTunesのバックアップを選択する

iTunesのバックアップを選択する

Step 4: 復元したいデータ種類から「連絡先」を選択します。時間と手間を節約するため、ほかの種類をチェックしないでください。

iTunesのバックアップから連絡先・電話帳を復元する

iTunesのバックアップから連絡先・電話帳を復元する

Step 5: 復元したい連絡先をプレビュー&選択 > 右下にある 「パソコンへ復元」 アイコンをクリックすると、iTunesに保存されている連絡先が復元されます。iPhoneに復元したい場合、USBケーブルでiOSデバイスをパソコンに接続して、「デバイス本体へ復元」アイコンをクリックすると、連絡先がiPhone本体に復元されます。

iTunesのバックアップから連絡先・電話帳を復元する

iTunesのバックアップから連絡先・電話帳を復元する

- 「復元したい連絡先をプレビュー&選択」までのステップは無料試用版で実現できます。もしデータをパソコンまたはiPhoneに復元したいなら、有料版を購入する必要はあります。

- もし復元できないなら、購入日から60日以内であれば返金保証もあります。具体な情報はこちらをご参考ください:iMobie製品の返金方法と注意点について>

方法2、PhoneTrans経由でiTunesからiPhoneへ連絡先のみを復元する

ここでiTunesから連絡先をiPhoneに復元する方法を解説します。必要となるのは、PhoneTransというアプリです。

Step1、PhoneTransをパソコンにダウンロードします。

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2.PhoneTransを起動、「スマホデータ復元」に入り、「iTunesバックアップ」という項目をクリックし、復元をはじめましょう。

「iTunesバックアップ」を選択

「iTunesバックアップ」を選択

3.iPhoneを接続したら、バックアップを選択します。「データ復元」をクリックします。

iTunesバックアップを選択

iTunesバックアップを選択

4.「連絡先」を選択、「今すぐ復元」をクリックしたら、連絡帳はiTunesバックアップからiPhoneに復元されます。

「連絡先」にチェックを入れ

「連絡先」にチェックを入れ

最後に

以上、iTunesバックアップから連絡先を復元する簡単な方法です。その他、バックアップの有無にかかわらず、削除されたデータをiPhone/PCに取り戻せます。今すぐPhoneRescue for iOSをダウンロードまたはPhoneTransをダウンロードして使ってみませんか。もしこの記事がお役に立てれば「いいね」または「シェア」をお願いします。

ばくてい

iOS&Androidデバイスの愛好者として、デバイスの使用をもっと便利にする裏技について色々書いています。