【2022年】iPhoneをアップデートした後に消えたデータを復元する方法4つ

Appleから最新のソフトウェア・アップデートを入手しましたか？

Appleは定期的に新しいバージョンが提供されており、新しい機能が追加されたり、セキュリティ上の弱点が解消されたりします。 よりよいユーザー体験の実現に向けました。

しかし、最新バージョンのiOS 16は、まだ多くのバグや不具合が残っていますので、iPhoneをアップデートすると、アプリやヘルスケアなどのデータがなくなりました。

大事な連絡先や写真、メッセージ、メモなどのデータを消えたら、焦った方も多いかもしれません。このガイドは、iTunes/iCloud/専用データ復元ソフトを使って、iPhone/iPad/iPod touchをiOS 16にアップデートした時に消えた連絡先や写真、メッセージ、メモなどのデータを復活する方法をご紹介します。

Part 1：バックアップからすべてのデータを復元する方法

iTunesでアップデートでなくなったデータを復元する方法

iOS 16にアップデートした前に、もしiTunesでバックアップしたことがあるなら、iTunesバックアップからiPhone/iPod touchの消えたデータを完全に復元できます。

Step 1．USBケーブルでiPhone/iPod touchをパソコンに接続して、iTunesを起動します。

Step 2．接続されたら、iTunes操作画面の左上のアイコンをクリックして、iOSデバイスの管理画面に入ってください。

Step 3．「概要」に入って、「バックアップ」部分の「バックアップを復元」をクリックします。

Step 4． バックアップデータの日時と名前から必要ばバックアップを選択して、「復元」をクリックします。それでiTunesにバックアップしたデータがiPhone/iPod touchに復元されます。

iCloudで紛失したデータを復元する方法

AppleからiOS 16/iOS 15を入手する前にiCloudでバックアップを取ったことがあるなら、iCloudバックアップからiPhone/iPod touchのデータを復元することができます。

Step 1．iPhone/iPad/iPod touchで「設定」　＞　「一般」　＞　「リセット」　＞　「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップします。

Step 2．初期化されたiOSデバイスを起動して、画面の指示に従って設定します。

Step 3．「iPhoneを設定」という画面で、「iCloudバックアップから復元」を選択します。

Step 4．必要なiCloudバックアップを選択して復元します。それでiCloudにバックアップしたデータがiPhone/iPad/iPod touchに復元されます。

Part 2：個別のデータだけを復元する方法

PhoneRescue for iOSでiOSデバイスのなくなったデータを復元する方法

iOS をアップデートする前に、iOSデバイスのバックアップをしていないと、なくなったデータは復元できますか？

またはiTunes/iCloudバックアップから一部分のデータだけを復元したい場合、どうすればいいですか？

ここでは、iTunes/iCloudバックアップなしでも、iOSデバイスのデータを復元できるツールを一つご紹介します。

このツールは、iOS＆Androidの復元ソフトPhoneRescueのiOS向けのバージョン – PhoneRescue for iOSです。PhoneRescue for iOSはiPhone/iPad/iPod touchからデータを簡単に復元でき、しかもiTunesとiCloudより、以下のメリットがあります：

• バックアップなしでもiOSデバイスのなくなったデータを分析し復元
• 連絡先、メッセージ、通話履歴、写真、メモ、LINEのトーク履歴など、iOSデバイス上のほとんどの重要なデータの復元を支持
• データを一括復元するか、一部だけを復元するか、自由に選択
• 連絡先、メッセージ、写真、音楽などのデータを直接にiOSデバイスに復元可能
• 無料で消えたデータをプレビューでき、購入する前に必要なデータを復元できるかを確認可能
• リンゴループやリカバリーモード、黒画面などの不具合の修復機能を提供し、iOS 16アップデートによりシステムの不具合も簡単に解決
• 暗号化バックアップのパスコードを忘れてもロックを解除できる

Step1．PhoneRescue for iOSをパソコンにダウンロード＆インストールします。

Step 2． PhoneRescue for iOSを起動して、iPhone/iPad/iPod touchをUSBケーブルでパソコンに接続します。

Step 3．「iOSデバイスからリカバリー」モードに入ってください。

Step 4．復元したいデータの種類を選択して次へ進んでください　＞　PhoneRescue for iOSは復元可能のデータをスキャンして表示します。時間と手間を節約するため、必要なデータの種類だけを選択することをおすすめします。

Step 5．復元したいデータを選択します　＞　iOSデバイス本体に復元したい場合は「iOSデバイスへ」ボタンをクリックして、パソコンに復元したい場合は「パソコンに抽出」ボタンをクリックしてください。

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メディアファイルだけを復元する方法

もし音楽やiBooks内の電子書籍などのメディアファイルだけがなくなったら、iTunes StoreまたはiBooksから再ダウンロードして復元することができます。次はiPhone/iPad/iPod touchで音楽・動画を復元する方法を例として説明します：

Step 1．iOSデバイスで「iTunes Store」アプリを開きます。

Step 2．iPhone/iPod touchでは画面の下部で「その他」　＞　「購入済み」順にタップします。iPad ではそのまま「購入済み」をタップします。

Step 3．再ダウンロードしたいコンテンツに応じて、ミュージック/映画/テレビ番組をタップして「この [デバイス] 上にないアイテム」をタップします。

Step 4．再ダウンロードしたい音楽や映画を探して選択します。

Step 5．タイトルの右側のダウンロードアイコンをタップします。それで音楽や映画がデバイスの「ミュージック」アプリまたは「映画」アプリにダウンロードされます。

アップデートした後に消えたメディアデータを復元する

以上はiOSデバイスのiTunes Storeから消えたメディアファイルを復元することですが、パソコンのiTunes Storeから再ダウンロードすることもできます。そして、iBooksから電子ブックを再ダウンロードするのも可能です。

最後に

以上で、iOS 16にアップデートでiPhone/iPad/iPod touchの消えたデータが復元されます。自分の状況によって適切な方法を選択して、iOS 16アップデートにより消えた大切な連絡先やメッセージ、写真、メモなどのデータを復元しましょう。

もしiOS 16の新機能に詳しくないなら、iOS 16の新機能と変更点を確認して、もしiOS 16に慣れなくてiOS 15に戻したいなら、iOS 16からiOS 15にダウングレードする方法ガイドをご参考ください。

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